PRÉVENIR LES BLESSURES ET SOULAGER DES MAUX GRÂCE À LA CONNAISSANCE DU CORPS

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  • Des exercices qui font du bien
  • Des quiz pour valider vos connaissances
  • Des grilles d’analyse pour vos clients/athlètes/élèves

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Thématiques posturales

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La thématique Programme Scolaire est exclusive aux écoles.

Concepts PosturAction
Santé & douleurs
Sports & loisirs
Programme Scolaire

Nous sommes un tout

19 vidéos

L’allongement axial

12 vidéos

La tête et le cou

15 vidéos

Les épaules et le thorax

18 vidéos

La respiration

18 vidéos

Le bassin et le bas du dos

19 vidéos

Les extrémités

24 vidéos

La mobilité et la flexibilité

12 vidéos

Les bienfaits

19 vidéos

Les muscles populaires

16 vidéos

Corpus

5 vidéos

Vulgarisation créative

7 vidéos

Pratiques de la semaine

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La maternité

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Nouveau-né (0 – 1 an)

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L’aîné (70 ans +)

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Santé globale

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Santé du dos

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Santé du sciatique

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Santé des genoux

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Santé pelvienne

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Santé des pieds

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La diastase

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Santé du cou

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Le Pilates

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La musculation

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L’escalade

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Le Tai Chi

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La gymnastique

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Le basketball

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Le soccer

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Le vélo

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Conférences

4 vidéos

Ateliers intégrateurs

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Les vox pop

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Vulgarisation créative

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Courrier du corps

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Posture d’écoute de A à Z

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Posturologie 101

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Les muscles populaires

16 vidéos

L’ostéologie

11 vidéos

Un échantillon de notre bibliothèque vidéos

Comment ça bouge - Le corps et la tenségrité

Vidéo d’enseignement qui vulgarise les différents systèmes du corps humain et le principe de tenségrité

PosturExpress - Série du push-up

Vidéo du parcours nous sommes un tout qui démontre le push-up bien fait

La prévention des blessures aux mains pour les adeptes d'escalade

Parcours Escalade

La Myologie - Le diaphragme

Vidéo d’enseignement anatomique qui vulgarise la myologie du muscle diaphragme.

Est-ce que c'est bon pour notre posture d'avoir un six pack

Vox pop et réponse à la question par un de nos professionnels.

Les biceps brachial

Parcours Muscles populaires

Une équipe d’experts
en posturologie

Nos vidéos mettent de l’avant des enseignants reconnus qui ont compris depuis longtemps l’importance et la valeur d’une bonne compréhension posturale. Nous admirons leur expertise en posturologie dans leur niche respective et nous croyons qu’ils sauront vous inspirer et répondre à tous vos besoins.

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POURQUOI DEVENIR MEMBRE DE POSTURACTION ?

Enseignants dans le milieu scolaire
Enseignants dans le milieu scolaire

Posturaction est un outil pédagogique loufoque qui alimente votre inspiration et la créativité de vos élèves pour des ateliers en biologie et en éducation physique.

Fédérations sportives
Fédérations sportives

Utilisez PosturAction pour vos besoins de formation et aussi de financement avec notre module d’affilié. Nous avons rassemblé, selon vos besoins, une foule d’informations pertinentes à communiquer à vos membres.

Propriétaires de clinique ou centre sportif
Propriétaires de clinique ou centre sportif

Utilisez PosturAction dans votre entreprise pour vos formations de nouveaux coéquipiers mais aussi pour bonifier la formation en continu de vos employés avec un produit dynamique et peu dispendieux.

Responsable de Sports-études
Responsable de Sports-études

PosturAction vous aidera à alimenter les connaissances et l’énergie de votre équipe de coachs afin de faire profiter tous les athlètes de votre centre.

Entraîneurs Fit ou Zen
Entraîneurs Fit ou Zen

Inspirez-vous au quotidien et développez une unicité dans votre offre en ajoutant de en ajoutant l’approche posturale à vos enseignements

Thérapeutes du mieux-être
Thérapeutes du mieux-être

PosturAction vous permet de vulgariser des informations à vos clients pour bonifier vos services. Par exemple, faites écouter une vidéo à votre client pendant que vous complétez leur dossier en fin de séance.

Paroles d’experts
en posturologie

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Qu’est-ce que l’hypermobilité?

Découvrez les subtilités de l'hypermobilité et son impact sur la vie quotidienne.
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Relaxe ta mâchoire!

Chez Posturaction, nous considérons la mâchoire comme étant un élément important au niveau postural. En effet, saviez-vous que votre mâchoire peut influencer la façon dont vous vous tenez?
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16 Nov 2023

Les genoux ont un rôle crucial dans la santé des membres inférieurs

Cet article vous présente le parcours «Santé des genoux» sous notre thématique «Santé et Douleurs». L’équipe de PosturAction recommande de conserver l’alignement de la rotule avec le 2e orteil afin de positionner les genoux de façon optimale.
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30 Oct 2023

L'importance d'un «push-up» bien fait!

Les vidéos de type PosturExpress sont des vidéos qui proposent entre 5 et 10 exercices choisis méthodiquement pour un but précis. Que ce soit pour une population spécifique, une pathologie...
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