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Le Tai Chi

Découvrez cette discipline vieille de 1000 ans qui met de l’avant le mouvement qui fait du bien.  “Ressentir” c'est la base du développement de la conscience corporelle alors soyez attentif et découvrez votre énergie vitale (chi) avec ce parcours.

Qu’est-ce que le Tai Chi ?

Enseignements Durée 4 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0105

Les concepts PosturAction pour le Tai Chi

Enseignements Durée 5 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0106

La posture du cavalier en Tai Chi

Enseignements Durée 8 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0107

La respiration en Tai Chi

Enseignements Durée 6 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0108

Bouger à partir du centre en Tai Chi

Enseignements Durée 7 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0109

La relaxation en Tai Chi

Enseignements Durée 7 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0110

Libérer la jambe en Tai Chi

Enseignements Durée 7 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0111

PosturExpress – 11 exercices chinois (Tai Chi)

Enseignements Durée 14 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0112

Le Qi, le Qi Qong et le Taijiquan

Enseignements Durée 4 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0113

Les défis d’usure à long terme pour les adeptes de Tai Chi

Enseignements Durée 4 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0114

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