Le bassin et le bas du dos
Le bassin et les lombaires agissent comme la fondation d’une maison en permettant un alignement optimal du corps. Dans ce parcours, vous découvrirez notre amour profond pour le neutre lombaire, le transverse et la stabilité du bassin.
Vox Pop – Est-ce bon pour la posture d’avoir un “six pack”?
Opinion / Vox Pop
6 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit
No. 0286
PosturExpress – Neutre du bassin et des lombaires
Exercices / PosturExpress
13 min
Par : Édith Noel
No. 0022
PosturExpress – Étirements pour les fessiers
Exercices / PosturExpress
6 min
Par : Édith Noel
No. 0091
L’importance du transverse de l’abdomen pour la stabilité lombo-pelvienne
Enseignements
13 min
Par : Édith Noel
No. 0160
Les différences entre le bassin des hommes et des femmes
Anatomie
5 min
Par : Émilie Papillon-Dion
No. 0177
PosturExpress – Enseigner la stabilité du bassin chez les atlhètes
Exercices / PosturExpress
9 min
Par : Amélie Ducharme
No. 0254
Les accessoires pour enseigner la stabilité du bassin
Enseignements
17 min
Par : Amélie Ducharme, Annie Racicot, Marjorie Desilets-Benoit, Yannick Gougeon
No. 0281
Nos trucs pour reconnaitre la stabilité du bassin
Enseignements
15 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit, Yannick Gougeon
No. 0282
Reconnaitre l’activation adéquate du muscle transverse
Enseignements
6 min
Par : Amélie Ducharme
No. 0321


Commentaires