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La respiration

Ce parcours vous démontrera que cette action autonome de notre corps peut être influencée volontairement. En plus d’une révision anatomique, vous aurez à votre disposition une boîte à outils remplie de différentes techniques respiratoires à pratiquer selon vos objectifs.

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Comment ca bouge – La respiration

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Maximiser la respiration lors d’effort soutenu

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