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Les épaules et le thorax

Selon nous, l’articulation de l’épaule est une des plus complexes en posturologie, qu’en pensez-vous? Découvrez comment bien se positionner, bien bouger et surtout comment garder la souplesse et la mobilité dans ses articulations pour avoir une posture santé.

PosturExpress – Neutre des épaules et du thorax

Exercices / PosturExpress Durée 7 min
Par : Édith Noel
No. 0026

Reconnaître le neutre des épaules et du thorax

Enseignements Durée 15 min
Par : Édith Noel
No. 0030

Comment ça bouge – Les omoplates

Anatomie Durée 5 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit
No. 0037

Comment ça bouge – Les épaules

Anatomie Durée 5 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit
No. 0038

Comment ça bouge – Le thorax

Anatomie Durée 6 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit
No. 0042

PosturExpress – Étirements pour le thorax

Exercices / PosturExpress Durée 4 min
Par : Édith Noel
No. 0089

PosturExpress – Étirements pour les épaules

Exercices / PosturExpress Durée 6 min
Par : Édith Noel
No. 0096

Myologie – Les épaules, les bras et les avant-bras

Anatomie Durée 25 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0138

Myologie – Le thorax et le tronc

Anatomie Durée 15 min
Par : Joseph Gill Lussier
No. 0139

Ostéologie – La ceinture scapulaire

Anatomie Durée 6 min
Par : Émilie Papillon-Dion
No. 0180

Ostéologie – Le thorax

Anatomie Durée 15 min
Par : Émilie Papillon-Dion
No. 0229

PosturExpress – Plus d’extensions pour les gens cyphosés

Exercices / PosturExpress Durée 10 min
Par : Amélie Ducharme
No. 0253

La globalité de la jonction épaule et cou

Anatomie Durée 8 min
Par : Amélie Ducharme
No. 0259

PosturExam – Maitrises-tu le placement des épaules?

Exercices / PosturExpress Durée 9 min
Par : Amélie Ducharme, Yannick Gougeon
No. 0263

Posturexpress – Les omoplates en mouvement avec des poids libres

Exercices / PosturExpress Durée 16 min
Par : Édith Noel
No. 0292

PosturExpress – Corriger les côtes sorties

Exercices / PosturExpress Durée 11 min
Par : Édith Noel
No. 0326

PosturExpress – Évitez les ailes d’anges des omoplates

Exercices / PosturExpress Durée 8 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit
No. 0385

PosturExpress – Évitez les épaules enroulées

Exercices / PosturExpress Durée 7 min
Par : Marjorie Desilets-Benoit
No. 0386

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