La posturologie un est bien grand mot qui veut dire quelque chose de très simple; l’étude de la posture et le traitement des dysfonctions posturales. Cette discipline permet d’aider les gens qui ont des troubles posturaux divers en analysant la posture de ceux-ci et en leur offrant des traitements adaptés à leurs situation. Toutefois, elle n’est pas restrictive à une seule profession. Il s’agit d’une discipline qui peut impliquer une multitude de professionnel de la santé, car la posture est un phénomène complexe. En effet, elle implique divers éléments qui permettent de se mobiliser et de se tenir contre la gravité. Comme elle implique plusieurs systèmes dans notre corps, elle peut être abordé sous différent angles par plusieurs professionnels de la santé.
Pour comprendre ce qu’est la posturologie, il faut approfondir nos connaissances sur ce qu’est la posture. Tout d’abord, il est important de mentionner que la posture n’est pas simplement une position figée du corps, elle peut aussi être dynamique, c’est-à-dire présente dans le mouvement. Elle est aussi ajustable et modifiable selon nos mouvements et notre quotidien.
Premièrement, nous allons aborder quelques éléments qui permettent la posture. Tout d’abord, un système très important est le musculosquelettique. Afin de se mouvoir contre la gravité, il nous faut une charpente solide sur laquelle notre corps peut s’appuyer et il nous faut aussi un moteur pour faire bouger cette charpente. Le système musculosquelettique est composé d’os, de ligaments, de fascias et de muscles. Les os assurent une structure solide qui permet de bien se tenir contre la gravité, mais ce phénomène ne serait pas possible sans les muscles, les fascias et les ligaments. Ce sont eux qui relient les os ensemble et assurent un système uni et interdépendant. Les muscles ont un rôle unifiant, mais aussi mobilisant. C’est par des contractions musculaires que nous sommes capables de bouger comme nous le désirons. Ils sont le moteur de notre corps. Par des phénomènes de tension et de compression, offert par les composantes du système musculosquelettique, le corps peut trouver son équilibre et nous pouvons nous tenir érigé contre la gravité et se mouvoir sans contrainte. Autre que la structure proprement dit de la posture, il y un aspect plus complexe à celle-ci. Elle n’est pas seulement un ensemble de morceau relié ensemble, elle fait partie intégrante de notre quotidien, de notre vécu et de nos émotions. Il est donc important de l’aborder sous différent angle afin d’avoir des résultats plus globaux et plus efficaces.
Pour agir sur ces aspects de la posture, plusieurs professionnels de la santé entre en jeux. Il y a les ostéopathes, les physiothérapeutes, les kinésiologues, les thérapeutes sur sport, les chiropracticiens, les massothérapeutes et bien d’autres. Tous ces professionnels peuvent avoir un impact d’une manière ou d’une autre sur la charpente et l’aspect musculo-ligamentaire et fascial du corps afin d’aider les déficits posturaux. Soit en libérant les blocages au niveau du squelette, en rééduquant l’équilibre musculaire ou en libérant les tensions fasciales et musculaires du corps.
Deuxièmement, l’ajustement posturale en fonction de l’environnement à l’aide de récepteurs sensoriels est aussi un autre concept bien important à connaitre. Ces récepteurs se situe un peu partout dans le corps et permettent d’envoyer des signaux a notre cerveau afin d’ajuster notre posture. Ces récepteurs peuvent envoyer des signaux provenant de l’environnement externe dans lequel nous nous trouvons ou encore des signaux provenant de l’intérieur de notre corps. Ils informent notre cerveau de ces changements et permettent l’ajustement adéquat de la posture. Plusieurs éléments y participent : les yeux, les pieds, les oreilles, avec le système vestibulaire (l’équilibre), les dents, la mâchoire et l’occlusion (l’alignement des dents lorsque la bouche est fermée) ainsi que la proprioception. Ce sont des éléments très importants qui permettent d’informer notre cerveau de l’espace qui nous entoure et la position de notre corps dans celui-ci. Ensuite, les signaux sont envoyés au cerveau et les ajustements posturaux sont, alors, possibles par les muscles.
Pour intervenir sur les différents récepteurs sensoriels dans le corps, il existe plusieurs spécialistes qui peuvent aider les gens et leur posture. Tout d’abord, pour aider la posture via les yeux des professionnels comme les optométristes et les ophtalmologistes peuvent aider à favoriser une bonne santé des yeux. Cela permet de meilleurs ajustements posturaux et donc une meilleure posture.
En ce qui concerne les pieds, qui de mieux pour avoir une bonne santé des pieds qu’un podologue. Il pourra observer comment les pieds se comportent dans différentes situations et offrir les soins adéquats. Les pieds sont la base de notre corps, le contact avec le sol et nos pieds est crucial pour notre posture. Comme nous nous mouvons contre la gravité sur nos pieds, un problème avec ceux-ci peut avoir une grande répercussion sur notre posture en générale. Il est donc logique qu’une façon d’améliorer notre posture passe par la santé de nos pieds.
Ensuite, l’oreille et le système vestibulaire peuvent être adressés par les physiothérapeutes vestibulaires ainsi que les médecins spécialistes ORL. Ils sont des professionnels hautement qualifiés pour aider les troubles de l’oreille et les troubles d’équilibre. En agissant sur ces composantes de l’ajustement postural, ils peuvent grandement aider les personnes ayant des troubles posturaux en rendant ces ajustements plus efficaces.
Pour la posture, les dents, la mâchoire et l’occlusion ont un rôle important. Le saviez-vous?
Les spécialistes pour ce genre de problématique sont les dentistes et les physiothérapeutes spécialisés dans le traitement de la mâchoire. En augmentant la qualité des informations sensorielles provenant de ces régions, la posture en sera grandement améliorée.
Finalement, la proprioception est considérée comme le sixième sens dans notre corps, elle renseigne, via des récepteurs internes, sur la position du corps dans l’espace. Vous comprendrez donc qu’elle est indispensable pour la posture, car pour pouvoir avoir une influence sur celle-ci, il faut être capable de savoir et sentir comment notre corps est placer dans l’espace. Donc les physiothérapeutes, les kinésiologues, les thérapeutes du sport et bien d’autres, sont les professionnels de choix pour aider à augmenter la perception de notre corps dans le mouvement et donc stimuler notre proprioception. Cela aura un effet grandement positif sur notre posture.
Comme vous pouvez le constater, à la suite de la lecture de ce texte, le traitement de la posture implique une multitude de professionnels de la santé et la posturologie n’est pas spécifique à une seule profession. Il existe d’autre professionnel de la santé, que ceux mentionné dans ce texte, qui peuvent avoir une influence positive sur la posture. Elle peut être abordé sous différent angles et avec différentes approches et chacune d’entre elles aura un impact positif sur la posture.
Bibliographie :
- Meyer, N. (2016). Le grand livre de la posturologie. Combattre et prévenir les maux chroniques : migraines, douleurs cervicales, lombalgies, vertiges, fatigue, acouphènes… Eyrolles. Paris, France.
- Weber, B. et Villeneuve, P. (2010). Posturologie clinique. Tonus, posture et attitudes. Elsevier Masson.
- Vallier, G. (2014). Traité de posturologie : Clinique et thérapeutique. (2e édition). Posturopole.
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