Chez PosturAction, nous croyons fermement que la connaissance et la maitrise de certains concepts posturaux éliminent bien des maux. Ces concepts s’appliquent à tous, autant durant le mouvement sportif, que lors des mouvements de la vie quotidienne. La connaissance est un pouvoir, mais aussi un devoir pour chaque humain qui désire vivre en santé longtemps. Les différents parcours dans la thématique des concepts PosturAction ont été pensés afin de faciliter votre apprentissage de façon organisée, tout en respectant notre désir de vous informer par la vulgarisation et la simplification de concepts complexes.
Cet article vous présente le parcours « Nous sommes un tout ». Ce parcours vous fera découvrir l’importance d'une vision globale et comment une machine aussi complexe que le corps humain peut fonctionner si bien! Le corps a cette merveilleuse capacité d’adaptation qui vous permet de fonctionner dans la vie de tous les jours malgré les embuches qu’elle vous apporte. Le parcours « Nous sommes un tout » est nécessaire afin que notre communauté saisisse bien que rien ne peut être regardé et analysé séparément, tout est influencé par tout! Il a pour objectif de vous faire comprendre comment le corps fonctionne dans sa globalité et non par segments divisés. Le but est de vous décortiquer en détail plusieurs aspects de la posturologie, mais ensuite faire un retour sur la globalité et expliquer comment cet aspect spécifique peut avoir un impact sur l’ensemble du corps et donc sur la posture.
Étant dans une vision globale, ce parcours ouvre la porte à une quantité infinie d’idées de contenu vidéo qui permettra d’explorer ce concept. Bien sûr, nous pensons, par exemple, aux différents systèmes du corps qui s’influencent les uns par rapport aux autres, mais aussi à la réalité de nous soucier de l’ensemble de notre corps lorsqu’on est en mouvement. Par cette vision globale du corps, nous recommandons chez PosturAction de faire du travail en multidisciplinarité. Plusieurs professionnels de la santé s’entendent pour dire que le travail interdisciplinaire est facilitant dans le traitement du corps dans sa globalité. C’est pourquoi chez PosturAction vous verrez divers professionnels de la santé vous offrir du contenu dans son domaine d’expertise afin que vous puissiez comprendre et connaitre quelles sont les forces de chaque profession dans le traitement de la posture.
Vous y découvrirez ...
À travers les différentes vidéos que vous offre ce parcours, vous verrez, entre autres, des concepts tels que l’anatomie, les différents systèmes du corps, la neurologie, le contrôle postural, les fascias et la tenségrité. Vous verrez aussi du contenu sur comment bouge votre corps et même des vidéos PosturExpress qui vous propose une série d’exercices bons pour l’ensemble de votre corps. Vous pourrez donc naviguer à votre guise à travers ces vidéos afin d’en apprendre davantage sur la posturologie dans sa globalité. Ce parcours vous fera découvrir le centre posturologique, le cerveau. Vous pourrez donc mieux comprendre comment ce dernier, qui est la centrale du corps, influence l’ensemble des systèmes et donc la posture. Un système est un ensemble d’organes qui travaillent ensemble pour fournir une fonction commune. Le corps humain en comporte plusieurs qui sont tous nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Selon nous, tous ces systèmes peuvent s’influencer, les rendant dépendants les uns envers les autres. Cette unification entre les systèmes rend le corps comme un ensemble, d’où le nom du parcours, « Nous sommes un tout ».
Chez PosturAction, nous explorons tous les systèmes qui participent de près ou de loin à la posture. Dont le système musculosquelettique qui est exploré de façon plus approfondie dans chacun de nos parcours. Dans le parcours « Nous sommes un tout », nous vous présentons les divers systèmes du corps et leur rôle sur l’organisme. Vous verrez aussi des capsules vidéo sur la colonne vertébrale et sur les différents types de muscles présents dans le corps. Nous prenons le temps de vous démontrer l’analyse posturale de façon globale avec des repères spécifiques à cette analyse. Nous vous démontrons aussi comment identifier les différents types de mauvaises postures. Des séquences d’exercices qui font l’intégration de chacun des concepts PosturAction vous seront proposées. De plus, vous comprendrez l’importance des jonctions de la colonne vertébrale et des ceintures scapulaires et pelviennes sur la posture.
Pour ce parcours, il faut aussi rester curieux face à des concepts plus subtils qui peuvent influencer la posture, mais auxquels vous n’auriez peut-être pas pensé. Saviez-vous que les viscères peuvent affecter votre posture? Par leurs attaches, ils peuvent venir modifier la façon dont vous vous tenez! Aussi de façon globale, saviez-vous que votre système nerveux module la façon dont le corps se tient dans l’espace via votre proprioception ?! Toutes les informations venant de multiples systèmes du corps, comme les pieds, les yeux ou encore les oreilles, sont intégrées et analysées au niveau du cerveau pour ensuite produire une réponse adéquate afin de vous tenir debout.
Finalement, les fascias qui sont une structure souvent négligée sont partout dans votre corps et affectent votre posture. Ils agissent comme les filaments d’une toile d’araignée pour garder les structures ensemble dans un tout! Plusieurs autres concepts seront abordés dans le parcours « Nous sommes un tout » pour vous aider à mieux comprendre la globalité du corps et la posture.
En résumé !
Avec le parcours « Nous sommes un tout », nous espérons vous faire découvrir la posturologie pour ce qu’elle est, c’est-à-dire une vision globale et indissociable. Nous souhaitons qu’après avoir visionné les vidéos du parcours vous puissiez utiliser ces connaissances et les appliquer de façon adéquate et optimale que ce soit pour votre posture ou celle de vos clients. De plus, ce parcours vous amène à prendre conscience des divers professionnels qui peuvent être impliqués dans le traitement de la posture et ainsi vous pourrez peut-être les référer afin de faire un travail multidisciplinaire et travailler la globalité du corps de vos clients.
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